K-096 spirit – 生きる

ホームページ

いらっしゃいませ。

生きる上で必要である

健康な体・心をより良い方向に持っていく

きっかけに・・・

皆様、いかがお過ごしでしょうか？春になり青森では桜も満開。気持ちソワソワしてませんか？ k-096spiritと申します。青森県出身の57歳です。ペコリ。長く投稿をお休みしていて、ごめんなさい。更にペコリ。深目に …

ファスティングのおススメ理由は腸とメンタルの両方が整うという一石二鳥効果を楽しめる、というところです。実際に取り組んでみると「体が軽くなる以上の変化」を感じる人は少なくないようです。腸は単なる消化器官ではな …

父は戦前生まれが関係しているかは分かりませんが食に関しては貪欲でした。小学生の頃、町医者の誤診で足に障害を持ちなおさら楽しみが「食べる事」に集中してしまったのかも知れません。不摂生の鬼ヘビースモーカー・下戸 …

これは、住所や電話番号などの基本的な連絡先情報が記載されたページです。問い合わせフォームを追加するプラグインを試すこともできます。