皆さま、こんにちは・・096spiritです＾＾
最近は朝、３時から４時の間に目が覚める傾向にあります。
アラーム不使用・自然の目覚め・・・です＾＾
妻には早起きを咎められるのですが・・やりたい事がてんこ盛なので寝ている事が勿体なくすら感じるので、スパっと起きます。
そして朝の散歩へ。
朝日を背に浴びながら国道を西へ歩き、歩道橋を渡ると、今度は朝日を正面に浴びながら帰宅のルート。
清々しく、身も心も大いなるエネルギーを充電してます！的な気分・・＾＾
それほど長い時間は使いませんが「結構、貴重な時間だよな・・」とたまに思います。
途中で東西南北の景色を撮ってみたりして・・
誰もいない早朝の空気感がまた、格別でしてね。これが私の朝のルーティン、今のところ＾＾
さて。
今村先生がリスペクトされている一人「執行草舟（しぎょうそうしゅう）」社長・・
YouTubeをよく見てます＾＾
凄まじい人生経験をされていらっしゃる方で、聞くたびに「・・・」という感じで固まってます。笑
驚愕そして、衝撃・・
「なるほど・・」とハゲしく頷くことも多く、今まで未知の世界だった事柄に、聞くたび心が新鮮になっていく感じがしております。
いらっしゃるんですね・・こういう方が
人生の深みが違いすぎて、言葉が出ないというか・・でもハゲしく学びになるのです・・＾＾
ここで極秘事項をひとつ・・
実は実話。
ファスティングに加え、執行社長の会社で販売している「サンレム」と「メルゲン」も常用し始めました。
誰にも言ってない事です・・今？書いたけど言ってはいないです＾＾；よ？
そこそこ日常では添加物に気をつけ、年に３度ほどのファスティング・・
そろそろ還暦というラインが見えて来たわけですが・・かえってパワーアップしてますよ？？
あれ？
楽しく安全ボクシングでも「体力がある方」に分類されたりして・・
やばいですね・・いい意味で＾＾
なんか最近、白かったヒゲが微妙に黒くなってきたんです・・
頭はハゲのままなのに、ですよ？
今後ますます若返りますよ？
そんな事実を楽しみながら
日々悔いなく、死ぬまで生きる予定でございます。
本日は「ハゲ」という尊い言葉が随所に出てまいりましたが
それは私がハゲだからで、決してハゲを見下したり蔑んでいるのでは無い！
という事を、笑顔でご理解いただけたら幸いです。
＼ 執行草舟社長の著書 ／
では股！
なお、私は有資格指導者ではありませんので、詳しいことは専門家に委ねています。私が信頼して指導を受けたのは、石川県金沢市で治療院を営む今村 宜滉（いまむら よしのぶ）先生です。
▶︎ 今村宜滉先生 Instagram