皆さま、こんにちは・・096spiritです＾＾
最近、あるご著名な方のお話を聴く機会がありまして。
その内容が・・なかなかハゲしかった＾＾
「地球上に、もう”自然”は存在しない」
・・という、なかなかショッキングな切り出しでしたが
聴いていくと、なるほどなぁ・・と。
農薬・化学肥料・大気汚染・水質汚染・・
完全に汚染されている地球上で
「自然栽培」「無農薬」を謳っても
戦前のそれとは、まったく別物だ。と。
玄米が体にいい・・というのも、あれは戦前までの話。
今の玄米と戦前の玄米は、全然違うものだ。と。
だとすれば・・
「こだわるだけ、無駄」
という話になってくるわけです＾＾
さらに、こんなお話も。
健康にこだわりすぎて
いいものを食べているのに病気になる。
これを「健康病」と言う。と。
一方で・・
ジャンクフードでも、感謝して楽しく食べれば
心が満たされ、健康になる。と。
これ・・何か、思い当たる方いますよね＾＾
実は、周りを見渡すと
「基準・規格ど返し」の事例が、結構あるんですよ・・
・９０歳を超えても元気なコーラばあさん
大好物がコーラ。毎日飲んでいる。ぴんぴんしている。
・健康に気を遣い、食事も運動も怠らなかったのに
６０代で癌に倒れた方・・
・タバコを一切吸わないのに、肺癌になった患者さん
・逆に、９０過ぎのヘビースモーカーが今日もぴんぴんしている・・
教科書通りには、いかないものですよ・・ね。
ここで、ひとつの大前提に行き着きます。
「生きてりゃ、いずれ死ぬ」
当たり前すぎる話ですが・・
これ、ものすごく大事な視点だと思っていて。
長く健康・・もあれば
短く健康・・もある。
長く不健康・・もあれば
短く不健康・・もある。
事故や、思わぬアクシデントで突然・・という方も。
誰も、いつ・どのように死ぬかを
決めることなんて、できないんですよ・・ね。
じゃあ、どうするか。
「なるべく健康・できれば楽しく・死ぬまで生きる」
これが096的な、結論です＾＾
健康を「目的」にしてしまうと、それがストレスになる。
健康は「手段」であって
楽しく生きるための道具のひとつ・・くらいの感覚でいいんじゃないかな、と。
コーラばあさんが元気なのは、もしかしたら
「好きなものを飲んで、幸せだなぁ」という
日々の積み重ねが、一番の健康の秘訣
だったのかもしれませんしね＾＾
私、096は・・
ファスティングも16時間断食も
全然「つらい」と思っていないんですよ。
むしろ、それが心地よい。自然な流れ。
でも、それを他人に押しつけるつもりは
まったくなくて。
「あなたに合ったやり方で、楽しく生きてくれたらいい」
というのが、正直な気持ちです＾＾
健康にこだわること自体は、悪くない。
でも、それが「正解」だと信じすぎて
楽しみを手放すのは・・もったいない気がしますよ。
生きてりゃ、いずれ死ぬ。
だからこそ・・楽しく、機嫌よく。
それが最強の養生なのかもしれませんね＾＾
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では股！
なお、私は有資格指導者ではありませんので、詳しいことは専門家に委ねています。私が信頼して指導を受けたのは、石川県金沢市で治療院を営む今村 宜滉（いまむら よしのぶ）先生です。
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