皆さま、こんにちは・・096spiritです＾＾
カレーを作ると、そのへんのある程度美味いと評判のお店のカレーより遥かに美味いカレーを作ってしまう・・罪な男です＾＾
カレーを語るなら、カレーブログを立ち上げた方がいいのでは？
と思われるほど、カレー愛は強く深いのですが・・さほど広くはありません。
そもそもファスティングのブログですから
カレーも加齢も・・ちょっと毛色が違うかな、と思ったり・・
そもそも毛は、ほとんどありませんし・・（頭に限る）
とはいえ「健康ブログ」ですから
食も加齢も、それなりに関係はありますね＾＾
私の場合、１６時間ファスティングが
いつの間にか「通常モード」になっているので
それほど熱くは推奨してないです・・
するなら「ぬるく」ですかね。
通常モードになったのは・・昨年の１月あたり。
一昨年秋に脊髄の手術をし、一気に運動量が減ったにも関わらず
毎日３食・・食べ過ぎじゃないか？？
と、自問自答して出した答え。
別名：人体実験＾＾
やってみると・・ナンて事はない。
いわば「自然なこと」だったのでした。
溢れまくっている情報に惑わされず
自分の体の声に耳を傾け
それに従ってみるのも・・いいかもですね。
結局カレーも加齢も、どっかに行ってしまいましたね・・
カレーは様々なスパイスや具材が入っていて、とてもNICEな食べ物だし
加齢は、バランスのよい食事と運動などの「健康的な生活」をしていれば
それほどのモノにはならない・・という話。
大酒飲みでヘビースモーカー。運動はせずダラダラごろごろ・・な人。と？
野菜メインのノンスモーカー。運動大好き、爽快な汗を流すのが快感！な人。と？
そりゃー違うでしょ。
違いますよ・・
想像しただけで、違います＾＾
どっか行った話題を無理やり持ってきて
なんかスッキリ爽やかな気分になったので、終了します。
最後までご覧くださいまして、ありがとうございました＾＾
では股！
なお、私は有資格指導者ではありませんので、詳しいことは専門家に委ねています。私が信頼して指導を受けたのは、石川県金沢市で治療院を営む今村 宜滉（いまむら よしのぶ）先生です。
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